Meditasi dikenal sebagai praktik yang membantu menenangkan pikiran di tengah kesibukan sehari-hari. Dengan meluangkan waktu untuk duduk tenang dan memusatkan perhatian, seseorang dapat menciptakan ruang mental yang lebih jernih. Proses
Meditasi dikenal sebagai praktik yang membantu menenangkan pikiran di tengah kesibukan sehari-hari. Dengan meluangkan waktu untuk duduk tenang dan memusatkan perhatian, seseorang dapat menciptakan ruang mental yang lebih jernih. Proses