Meditasi sering dipandang sebagai praktik yang mendukung kesejahteraan mental secara umum. Dengan memberikan waktu untuk refleksi dan ketenangan, meditasi membantu menciptakan kondisi mental yang lebih stabil. Praktik ini mendorong keseimbangan
Kategori: Dampak Meditasi terhadap Kesejahteraan Mental
Kategori ini berfokus pada dampak umum meditasi terhadap kesejahteraan mental secara keseluruhan. Pembahasan mencakup bagaimana meditasi dapat mendukung perasaan positif dan kualitas hidup. Informasi disampaikan secara umum dan tidak menggantikan saran profesional.